邓长城出生于一个普通农村家庭，性格开朗的他从小便跟随练习太极多年的父亲学习武术。父亲对长城的教育很严格，天不亮就要起来训练，严冬酷暑，风雨无阻，谈到他的童年，长城笑着说，那会儿除了上学就是训练，没有同龄人的变形金刚和玩具手枪，陪伴他的就是枯燥乏味的训练。而当长城第一次能独立完成一个空中旋子的动作的时候，他兴奋得手舞足蹈，那种喜悦带给他的是一种激励，仿佛突然之间练武对他来说已不再是被逼迫的一种痛苦，而是一种快乐与幸福。

　　父亲不仅只是教长城习武，更是教会他如何做人。长城回忆：“9岁时有一天中午妈妈让我去叫哥哥回家吃饭，我站在河堤边朝哥哥一伙玩耍的人群叫着哥哥，但是一直没有人答应，我想那么多人，哥哥一定不知道是在叫哪一个，因此我情急之下就扯开嗓门儿叫了一声哥哥的名字，话音还没落下，从身后一个巴掌狠狠地甩在我脸上，顿时火辣辣的，我回头望见了父亲严厉的脸，那一刻我明白了‘尊重’二字！”

　　童年的武术熏陶为邓长城以后的人生之路奠定了基础，十三岁那年他被成都体育学院选中，进入青少年武术培训基地学习，在那里开始编织他的梦想。求学的道路是辛苦的，而长城凭借着坚韧执着永不言弃的性格一步一步向梦想前进着。固执坚强的长城坦言，自己在这条追逐梦想的路上经历过的失败和失意数不胜数，而他依然不断地追求自己的理想不曾放弃。他说：“只有做生活的强者，才能主宰自己的人生！”

　　对于长城来说，比赛名次如何其实并不重要，最珍贵的是这个过程，就如长城来参加《龙的传人》一样，这场比赛的过程带给长城的是对一个人意志磨练的珍贵财富。一路拼杀到16强，对长城来说着实顺利并且幸运，因为评审们从专业公正的角度认可了他的表现。之后的决赛在邓长城看来是个挑战，虽然并不很了解赛事安排，但他认为只要保持好此刻的状态，尽全力去做好接下来的任务，不论结果怎么样都不枉此行。